تست هوش تصویری درخت

[ad_1]

آپلود عکس

در این مطلب برای شما عزیزان تست هوشی را آماده کردیم که میزان توانایی ذهنی هر فرد را به صورت تقریبی مشخص می‌کند. در ادامه با ما همراه باشید…

تصویر زیر را به دقت نگاه کنید:

اگر بین ۰ تا ۵ تصویر صورت پیدا کردید – سبک مغز هستید

اگر ۶ یا ۷ تصویر صورت پیدا کردید – کند ذهن هستید

اگر ۸ یا ۹ تصویر صورت پیدا کردید – معمولی هستید

اگر ۱۰ یا ۱۱ تصویر صورت پیدا کردید – خیلی خوب هستید

اگر ۱۲ یا ۱۳ تصویر صورت پیدا کردید – نابغه هستید

 

 


گردآوری : بخش سرگرمی پویه


 

آپلود عکس

[ad_2]

لینک منبع

بهترین روغن های طبیعی برای زیبایی پوست

[ad_1]

روغن های طبیعی

معمولا روغن های طبیعی جایگزین بسیار مناسبی برای مواد شیمیایی بوده و می‌توانند باعث نرم کردن مو، مرطوب شدن پوست، مبارزه با آکنه و ترمیم و تقویت ناخن‌ها گردند. در این مقاله قصد داریم در مورد روغنهای طبیعی و مزایای آن‌ها برای سلامتی و زیبایی بدن صحبت کنیم. آیا واقعا این روغن‌ها کارساز و مفید هستند؟ باید خودتان این مورد را امتحان کنید. هرکس دارای پوست مختلفی است و برای رسیدن به اثر مطلوب، باید ازمون و خطا کند. البته اگر به موارد خاصی حساسیت دارید، بهتر است قبل از مصرف، روغن‌ها را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود اعمال نمایید و در صورت بروز خارش و قرمزی از مصرف آن بپرهیزید.

ایا دارای ناخن‌های نازک و شکننده هستید؟ به عنوان یک درمان خانگی ساده و طبیعی می‌توانید کمی روغن زیتون و یا آووکادو را قبل از خواب بر روی ناخن‌های خود بمالید. این روغن‌ها حاوی اسیدهای چرب مفیدی هستند و می‌توانند به خوبی ناخن‌های شما را تغذیه کنند. شما می‌توانید از روغن‌های دیگری نیز استفاده کنید.

روغن مارولا و سلامت پوست:

این روغن از درخت مارولا به دست می‌آید که بومی آفریقای جنوبی است. روغن مارولا بسیار غنی بوده و خاصیت آب رسانی دارد. این روغن سرشار از اسیدهای چرب مفیدی است که معمولا متخصصان پوست از آن برای نرم کردن پوست‌های خشک استفاده می‌کنند. جذب آن بسیار سریع است و به صورت درخشان و چرب بر روی پوست باقی نمی‌ماند.

خواص روغن درخت چای:

جوش‌های قرمز رنگ و ملتهب معمولا زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها در خلل و فرج پوست به دام می‌افتند. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که روغن درخت چای به خروج باکتری‌ها کمک می‌کند. در یک آزمایش، این روغن توانست با ژل پلاسبو برای درمان آکنه و کاهش التهاب به خوبی رقابت کند. مطالعات دیگر نشان می‌دهد که این روغن به اندازه‌ی بنزوئیل پراکسید که ماده‌ی تشکیل‌دهنده‌ی عمومی در درمان جوش و آکنه است، می‌تواند مفید باشد.

مقاله مرتبط: فواید روغن شترمرغ

روغن آرگان برای پوست های چرب و خشک:

روغن آرگان گاهی به عنوان طلای مایع شناخته شده و سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که پلی فنول نام دارد. این آنتی اکسیدان‌ها در مبارزه با آکنه بسیار مفید است. متخصصان پوست می‌گویند، اسیدهای چرب امگا ۳ در این روغن می‌تواند تولید و رشد کلاژن را بیشتر کند و پوست شما را جوان‌تر و شاداب‌تر نماید. اصلا مهم نیست پوست شما چرب، خشک و یا معمولی باشد، می‌توانید به آسانی از این روغن استفاده کنید. این روغن همچنین برای نرم کردن مو مناسب است اما موهای شما را چرب نمی کند. شما می‌توانید از آن به همراه سایر محصولات مراقبت مو استفاده کنید.

روغن بابونه و نعناع:

شاید شما از بابونه به عنوان یک دمنوش آرام بخش استفاده کرده باشید اما روغن آن می‌تواند پوست شما را نیز آرام و خنک سازد. متخصصان پوست از آن به عنوان یک ماده‌ی ضد التهاب و ضد عفونی کننده یاد می‌کنند که می‌تواند قرمزی، خارش و سایر عفونت‌های پوستی را از بین ببرد. روغن نعناع نیز دارای همان خواص تسکین دهندگی است.

روغن نارگیل مخصوص پوست زیبا:

خواص روغن نارگیل برای پوست بیشتر از آن است که بخواهید از آن چشم پوشی کنید. پوست خشک و ترک خورده بیشتر در معرض عفونت ، آلودگی و واکنش‌های آلرژیک قرار دارد. روغن نارگیل از پوست محافظت می‌کند و آن را مرطوب می‌سازد. در نتیجه استفاده از آن می‌تواند شرایط مربوط به اگزما را کاهش دهد.

روغن میوه گل رز و هویج برای زیبایی:

شما می‌توانید ویتامین A را در بیشتر محصولات مرتبط با پوست بیابید. رتینوئید ماده‌ی شیمیایی است که به پوست کمک می‌کند سلول‌های قدیمی را با سلول‌های تازه جایگزین سازد. این امر نیز موجب تغییر رنگ از حالت زخمی و نشانه‌های کشیدگی پوست می‌گردد. دو روغن میوه گل رز و هویج حاوی ویتامین A هستند. برخی از متخصصان پوست بر این باورند که آن‌ها منبع خوبی برای درمان آکنه بوده و از پیر شدن پوست نیز جلوگیری می‌کنند.

روغن رزماری و کرچک برای پوست:

آیا پوست سر شما دچار آسیب شده است ؟؟ آیا می‌خواهید موهای بلند و ضخیم‌تری داشته باشید؟؟ روغن رزماری ممکن است به شما کمک کند موهای ضخیم‌تر و درخشان‌تری داشته باشید. در یک مطالعه انجام شده، درمان ۶ ماهه با رزماری نشان داد که ریزش مو در مردان و زنان کاهش یافته است. روغن کرچک نیز درمان خانگی دیگری است که می‌تواند برای ضخیم‌تر کردن موهای ابرو و مژه مفید باشد. قبل از امتحان کردن آن، از دکتر متخصص خود در مورد امن بودن روغن کرچک برای چشم خود سوال کنید. برخی از افراد به این ماده حساسیت دارند.

منبع: روغن های طبیعی

[ad_2]

لینک منبع

خرازی: ترامپ رفتار دوگانه‌ای در قبال برجام دارد/ عربستان نقش مثبت و سازنده‌ای در منطقه ندارد

[ad_1]

آپلود عکس

رییس شورای راهبردی روابط خارجی با بیان این‌که برجام یک سند بین‌المللی است که باید محترم شمرده شود گفت: آمریکا در دوره ترامپ رفتار دوگانه‌ای در قبال برجام دارد؛ از طرفی با آن مخالفت نمی‌کند اما در عین حال با اعمال تحریم‌های جدید علیه ایران و اعمال فشار بر بانک‌های بین‌المللی نه تنها روح برجام بلکه متن برجام را نقض می‌کند.
خبرنگاران رسانه‌های برجسته فرانسوی در نشستی صمیمانه با رئیس شورای راهبردی روابط خارجی در پاریس در رابطه با مسائل ژئوپلیتیکی منطقه و خاورمیانه سوالاتی مطرح کردند.
دکتر سید کمال خرازی در پاسخ به سوالات خبرنگاران فیگارو، شبکه 2 تلویزیون فرانسه، لوموند، فرانس پرس، رادیو فرانسه، شبکه خبر فرانسه و رسانه‌هایی دیگر اظهار کرد: متاسفانه بازیگران منطقه‌ای و غیرمنطقه‌ای تلاش کردند که از خلاء ناشی از انقلاب‌های عربی به نفع خود استفاده کرده و آنچه که امروز شاهد آن هستیم نتیجه این تلاش‌هاست. در سوریه اعتراضات آرام مردمی را با تقویت گروه‌های تکفیری به تندروی کشانده و از شرایط پیش آمده به دنبال سرنگونی دولت بشار اسد حرکت کردند. با وجود این تلاش‌ها امروز دولت سوریه در شرایط متفاوت و بهتری از گذشته قرار گرفته است.
وی در رابطه با سرنگونی دولت‌ها در خاورمیانه گفت: تغییر رژیم‌ها از طریق زور و دخالت خارجی سیاست نادرستی است و اصلاحات سیاسی باید بدون دخالت خارجی و به صورت مسالمت‌آمیز به انجام برسد.
خرازی با اشاره به تلاش‌هایی که برای ایجاد آرامش در عراق و سوریه انجام می‌گیرد گفت: لازمه برقراری آرامش در عراق و سوریه، حفظ تمامیت ارضی این دو کشور و سپردن سرنوشت آنها به خود مردم این کشورهاست. جمهوری اسلامی ایران مخالف تجزیه این کشورهاست.
رییس شورای راهبردی روابط خارجی با توجه به نقش مهم ایران در منطقه تصریح کرد: ایجاد ثبات در منطقه از اولویت‌های اصلی جمهوری اسلامی ایران است به همین جهت به دعوت دولت‌های سوریه و عراق برای مبارزه با تروریست‌ها به کمک آن‌ها شتافتیم. در حال حاضر هم زمینه خوبی برای ایجاد آتش بس فراهم شده است. همکاری ایران با روسیه و ترکیه در رابطه با سوریه نتایج خوبی داشته است و ما امیدواریم که این روند سازنده ادامه یابد.
خرازی در رابطه با نقش عربستان متذکر شد، این کشور نقش مثبت و سازنده‌ای در منطقه ندارد. پادشاهان گذشته عربستان اهل مذاکره و همکاری با ایران بودند، ولی حکام جدید سیاست‌های خصمانه‌ای را دنبال می‌کنند. سیاست تمامیت خواهی عربستان نه تنها در رابطه با ایران بلکه در رابطه با دیگر کشورها صادق است و نمونه آن را در قطر شاهد هستیم که البته ایران از اختلاف بین عربستان با قطر استقبال نمی‌کند زیرا منطقه ما به اندازه کافی درگیر اختلاف و جنگ و خونریزی است.
رئیس شورای راهبردی روابط خارجی در رابطه با سیاست‌های آمریکا و دولت ترامپ در قبال ایران گفت: آنها برای فشار به ایران و توافق هسته‌ای، صنایع موشکی ایران را هدف قرار داده‌اند، ولی باید بدانند که ایران به توانایی‌های صلح‌آمیز هسته‌ای خود ادامه خواهد داد و توانمندی‌های موشکی خود را گسترش می‌دهد که به طبع جنبه دفاعی دارد. مخالفت آمریکا با آزمایش‌های موشکی ایران هیچ باید حقوقی و قانونی ندارد. آنچه که ما در توسعه موشکی خود انجام می‌دهیم با قطعنامه 2231 شورای امنیت مغایر نیست؛ زیرا موشک‌های ما برای حمل کلاهک‌های هسته‌ای طراحی نشده است.
وی در رابطه با برجام اظهار کرد: برجام یک سند بین‌المللی است که باید محترم شمرده شود. آمریکا در دوره ترامپ رفتار دوگانه‌ای در قبال برجام دارد. از طرفی وی با آن مخالفت نمی‌کند و در عین حال با اعمال تحریم‌های جدید علیه ایران و اعمال فشار بر بانک‌های بین‌المللی نه تنها روح برجام بلکه متن برجام را نقض می‌کند.


گردآوری:بخش اخبار پویه

منبع:ایسنا/isna.ir


 

آپلود عکس

[ad_2]

لینک منبع

طرز تهیه 12 ماسک و دمنوش با زردچوبه

[ad_1]

درباره فواید زردچوبه برای سلامت انسان ادعاهای زیادی شده است. باید بدانید که زردچوبه به دلیل ویژگی های آنتی آکسیدانی قوی خود یکی از مؤثرترین مواد در پیشگیری از سرطانی شدن سلول‌ های بدن به شمار می رود. ادعاهایی که در باره فواید زردچوبه برای بهبود بسیاری از مشکلات سلامت از آلرژی گرفته تا افسردگی می شود، موجب شده تا این ریشه گیاهی بیش از پیش مورد توجه مردم قرار بگیرد.

زردچوبه همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در بیماران دیابتی می شود. گفته شده است که زردچوبه می‌ تواند شدت علائم بیماری آلزایمر را کاهش دهد و برای درمان بسیاری از انواع بیماری‌ های التهابی روده همانند کولیت اولسراتیو مفید است.

برگ استادیو

با این تفاسیر، در ادامه این مطلب ۱۲ ماسک، بخور و دمنوشی را آموزش داده ایم که با زردچوبه درست می شوند و هر کدام برای درمان بیماری هایی همانند سرماخوردگی، گلو درد یا درد مفاصل و همچنین برای سفید کردن دندان، افزایش رشد موها، جوان سازی پوست و تقویت سیستم دفاعی بدن مورد استفاده دارند.

 

برطرف کردن آکنه

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا
  • یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه

روش استفاده

خمیر به دست آمده را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی اکنه گذاشته و سپس آبکشی کنید.

تعداد دفعات

۳ بار در هفته

________________________________________________________________________

سفید کردن دندان ها

مواد لازم

  • روغن تخمه آفتابگردان / روغن زیتون
  • زردچوبه

روش استفاده

مسواک خود را درون روغن زیتون یا روغن تخمه آفتابگردان فرو کنید. سپس روی آن پودر زردچوبه بریزید. به مدت ۳ دقیقه دندان ها را با این مواد بشوئید.

تعداد دفعات

۲ تا ۳ بار در هفته

________________________________________________________________________

درمان سرماخوردگی

مواد لازم

  • نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • یک لیوان روغن تخم کتان

روش استفاده

روغن و زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را گرم کنید تا عطر مواد بلند شود. سپس به مدت ۱ تا ۲ دقیقه خود را با آن بخور دهید.

تعداد دفعات

۲ بار در روز

________________________________________________________________________

کمک به رشد موها

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذاخوری زردچوبه
  • ۵۰ میلی لیتر روغن گیاهی

روش استفاده

روغن و زردچوبه را با هم مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را روی موها بمالید و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید بماند. سپس با آب بشوئید.

تعداد دفعات

۱ تا ۳ بار در ماه

________________________________________________________________________

کمک به بهبود روحیه و عملکرد مغز

مواد لازم

  • ۱ لیوان آب سرد
  • نصف قاشق چایخوری زردچوبه
  • نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • یک قاچ لیموترش

روش استفاده

همه مواد را با هم مخلوط کرده و بنوشید. تاثیر این ترکیب فوق العاده عالی است. البته اگر مشکل معدوی دارید، باید از مصرف این نوشیدنی پرهیز نمایید.

تعداد دفعات

۱ بار در روز

________________________________________________________________________

کاهش درد مفاصل

مواد لازم

  • نصف قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
  • ۱ قاشق غذاخوری عسل
  • ۲ تا ۳ حبه سیر له شده

روش استفاده

مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس آن ها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در محل درد قرار دهید.

تعداد دفعات

روزانه به مدت ۲ هفته

________________________________________________________________________

کاهش وزن

مواد لازم

  • نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • ۱ لیوان شیر

روش استفاده

شیر و زردچوبه را با هم مخلوط کرده و بنوشید. این ترکیب سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و موجب کاهش اشتها می شود.

تعداد دفعات

هر روز صبح و بعدازظهر

________________________________________________________________________

بهبود زخم، جای سوختگی، ورم و التهاب

مواد لازم

  • نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل
  • مقداری آب

روش استفاده

مواد را با هم مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را روی محل زخم یا سوختگی قرار دهید.

تعداد دفعات

یک بار در روز

________________________________________________________________________

درمان گلو درد

مواد لازم

  • نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • نصف قاشق چایخوری نمک
  • آب جوش

روش استفاده

مواد را با هم مخلوط کرده و در گلو قرقره کنید.

تعداد دفعات

۳ بار در روز

________________________________________________________________________

جوان سازی پوست

مواد لازم

  • ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • ۱ قاشق چایخوری شیر + ۱ قاشق چایخوری عسل

روش استفاده

مواد را با هم مخلوط  کنید. صورت را تمیز شسته و این ماسک را روی پوست بمالید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت با آب ولرم بشوئید.

تعداد دفعات

یک روز در میان به مدت ۱ ماه انجام دهید. ۲ ماه فاصله بیندازید و دوباره آن را تکرار کنید.

________________________________________________________________________

پیشگیری از سرطان

مواد لازم

  • یک چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه
  • نصف قاشق چایخوری روغن زیتون
  • نوک انگشت فلفل سیاه

روش استفاده

مخلوط را درون سالاد، سوپ یا چای سبز ریخته و مصرف کنید.

تعداد دفعات

هر وقت که دوست دارید.

________________________________________________________________________

تقویت سیستم دفاعی بدن

مواد لازم

  • یک سوم لیوان پودر زردچوبه
  • دو سوم لیوان آب

روش استفاده

مواد را با هم مخلوط کرده و سپس به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت بجوشانید. آن را درون یک شیشه استرلیزه بریزید و در یخچال نگهداری کنید. هر بار، ۱ تا ۲ قاشق چایخوری از خمیر را درون شیر گرم ریخته و با مقداری عسل میل کنید.

تعداد دفعات

در صورت مریض بودن، هر روز هر ۳ تا  ساعت یک بار

منبع: rooziato.com

 

برگ استادیو

[ad_2]

لینک منبع

مشخصات خودروی جک S5 اتوماتیک

[ad_1]

خودرونام خودروجک S5 اتوماتیککشور سازندهچینسال (طراحی)1395مشخصات فنیموتور4 سیلندر 16 سوپاپه حجم موتور1997سی سیحداکثر قدرت174 اسب بخار در 5200 دور در دقیقهحداکثر گشتاور265 نیوتن متر در 2000 دور در دقیقهجعبه دنده6 سرعته – گيربكس اتوماتيك دو كلاچهشتاب 0 تا 100حداکثر سرعت180 کیلومتر در ساعتوزن1545 کیلوگرماندازه (میلیمتر)4430 طول – 1840 عرض – 1660 ارتفاعفاصله بین دو محور2645 میلیمترمصرف سوخت و استانداردهامصرف سوخت داخل شهر– لیتر در هر صد کیلومترمصرف سوخت خارج از شهر– لیتر در هر صد کیلومترمصرف سوخت ترکیبی– لیتر در هر صد کیلومترحجم باک55 لیتراستاندارد آلایندگیEuro V (یورو 5) و مجهز به سیستم EOBDاستاندارد امنیتمیزان تولید CO2– گرم در هر کیلومترتجهیزات و امکاناتترمز و پایداریچهارچرخ دیسک و مجهز به سیستم ضدقفل برای هر چهارچرخ (ABS چهار کاناله) – سيستم ترمز ضد قفل ABS – سيستم ترمز كمكي هيدروليك HBA – سيستم توزيع الكترونيكي نيروي ترمز EBD – سيستم پايداري الكترونيكي ESC – سيستم كنترل سرعت خودرو در سر پاييني HDC – سيستم كنترل ايستايي در سر بالايي HAC – ترمز پارك برقي EPBکیسه هواکیسه هوا راننده و سرنشین جلو – كيسه هواي جانبي جلو (4عدد)سیستم صوتیدوربين دنده عقب – سیستم پخش DVD با خروجی AUX و ورودی IPOD و USB – بلوتوث – دارای 6 بلندگو – كليدهاي مولتي مديا روي فرمان – خروجي پاور 12ولت آنتن شيشه ايدیگر تجهیزاتسانروف – آینه های جانبی برقی همراه با گرمکن – آینه های جانبی تا شونده برقي – روشن شدن اتوماتیک چراغ های جلو – چراغ های مه شکن جلو و عقب – چراغ های عقب LED – تنظيم ارتفاع نور چراغ هاي جلو – چراغ راهنما روي آينه – داراي ديمر (تنظيم كننده نور صفحه كيلومتر) – کامپیوتر سفری – صندلی چرمی – پوشش چرمی فرمان – تنظیم ارتفاع صندلی راننده – تظیم برقي صندلی راننده – مموري صندلي راننده – مجهز به گرمكن صندلي هاي جلو – قفل ايمني كودك – مجهز به سیستم ISOFIX – سیستم ضد سرقت – اخطاردهنده فشار باد چرخ ها TPMS – فرمان برقي – قابليت تنظيم غربيلك فرمان در 2 جهت – تهویه مطبوع اتوماتیک دو کاناله – سنسور پارك جلو و عقب – کنسول جلو و عقب – شيشه Reflex – چراغ هاي جلو مجهز به سيستم مشايعت تا درب منزل – سنسور باران – شيشه هاي جلو و عقب برقي گرمكن شيشه جلو – استارت دكمه اي – سيستم ورود بدون كليدقیمت و نمایندگیقیمت بازار صفر کیلومتراز 99 تا 99 میلیون تومان – بروزرسانی در: 1395/9/17قیمت بازار کارکردهاز 93 تا 98 میلیون تومان – بروزرسانی در: 1395/9/17

[ad_2]

لینک منبع

3 سوالی که تنها نابغه ها و افراد روان پریش به درستی پاسخ می دهند!

[ad_1]




این که یک فرد چگونه به سوالات بسیار ساده و سرراست جواب دهد می تواند اطلاعات مهم و زیادی در مورد شخصیت او و آن چه که در مغز و ذهن او می گذرد به ما بدهد. در سراسر دنیا سوالاتی توسط روانشناسان مورد استفاده قرار می گیرد که دریابند آیا افراد نابغه هستند یا به درمان های روانشناسی پیشرفته نیاز دارند و یا هر دو. در ادامه ی این مطلب ۳ سوال طرح شده است که جوابی که به آن ها می دهید نشان می دهد که شما نابغه هستید یا یک انسان روان پریش که نیاز به معالجه فوری دارید.

۱- کتری و کشتی بخار چه اشتراکی با هم دارند؟

۲-ماشین مسابقه و گردباد چه اشتراکی با هم دارند؟

برگ استادیو

۳- کفش و مداد چه اشتراکی با هم دارند؟

.

.

.

.

.

.

جواب ۱: هر دو بخار می کنند.

جواب ۲: هر دو می چرخند.

جواب ۳: هر دو از خود ردی به جا می گذارند.

حالا سوال مهم این است که با توجه به جواب هایی که به این سوال ها داده اید شما چه نوع شخصیتی دارید؟

اگر در جواب این سوالات به جایی نرسیده اید بهتر است نگران نباشید چرا که مغز شما در شرایط بسیار سالمی قرار دارد. اما اگر جواب این سوالات برای شما بسیار ساده باشد پس ممکن است نشانه هایی از بیماری های روانی در شما دیده می شود و بهتر است برای روشن شدن موضوع و اطمینان از سالم بودن به یک روانشناس مراجعه کنید.

در این سوالات از روش موسوم به «روش تقابل» استفاده شده است که برای مشخص کردن میزان هوشیاری فرد به کار می رود. اگر از یک فرد با ذهن سالم و معمولی پرسیده شود که “یک کلاغ و میز چه اشتراکی با هم دارند؟” بدون شک جواب او این خواهد بود:” هیچ”. تا حدودی جواب آن ها درست است. به طور کلی این دو چیز آن چنان متفاوت هستند که نمی توان اشتراک یا ارتباطی بین آن ها پیدا کرد. از طرف دیگر کسانی که روان پریش هستند خیلی سریع به دنبال اشتراکات بسیار ریز و ارتباطات عمیق بین این دو می گردند. بدون فکر زیادی آن ها ممکن است بگویند که افراد از میز و پر کلاغ برای نوشتن استفاده می کنند.

اما چگونه می توان فرق بین یک انسان روان پریش و یک نابغه ی واقعی را متوجه شد؟ تفاوت در این است که انسان روان پریش خیلی سریع به این سوالات پاسخ خواهد داد اما نابغه باید روی سوال تمرکز کرده و پس از مدتی جواب را پیدا خواهد کرد.بدین ترتیب که ابتدا چیزهای ساده و واضح و گاهی بی معنی که به ذهنش خطور می کند را دور ریخته و در نهایت به یک جواب منطقی، درست و عمیق می رسد که بسیار منحصر به فرد خواهد بود.

منبع: rooziato

 

برگ استادیو





[ad_2]

لینک منبع

هفت عادت موثر افراد ذهن آگاه

[ad_1]

آپلود عکس

فکر کنم همه ما مایل باشیم هوشیارانه تر زندگی کنیم. نه تنها تمرینات ذهن آگاهی آرامش را در ما تقویت می کنند، بلکه می توانند تمرکز بر موضوعات مهم زندگی را در ما بیشتر کنند و رسیدن به اهداف مان را آسان تر.

سوال این است که، به واقع چگونه می شود ذهن آگاه بودن را بیشتر در زندگی روزانه مان تجربه کنیم؟

در حقیقت، این کار بسیار دشواری نیست، اگر متعهد بمانید و عادت های لازم را در این جهت کسب کنید.

در ادامه هفت عادت افراد ذهن آگاه را  ذکر می کنیم:

۱) آنها باورهایشان را درست محض نمی دانند

تمرین کردن ذهن آگاهی به این معناست که از ذهن مان یک قدم بیرون پا گذاشته و ذهن را در حین فعالیت نظاره کنیم. افراد بسیار ذهن آگاه این کار را همیشه انجام می دهند و به این درک عمیق می رسند که نباید همه افکارشان را باور کنند. این به فرد ذهن آگاه رهایی فوق العاده ای از افکار شرطی شده و الگوهای فکری منفی اش می دهد.

۲) آنها احساسات شان را می شناسند

افراد ذهن آگاه می دانند که نمی توان در همه لحظات زندگی در اوج شادی بود. برای تجربه حس خوشحالی، لازم است احساس ناراحتی را نیز تجربه کنیم. بنابراین، آنها از احساسات منفی شان فرار نمی کنند. بلکه، آنها را با آغوش باز می پذیرند‌(چیزی که برای افراد عادی غیرقابل درک است) زیرا این را می دانند که این پذیرش اولین گام در مسیر عبور از این احساسات است.

۳) آنها ماهیت ناپایدار رویدادهای زندگی را می پذیرند

یک فرد ذهن آگاه می داند که تنها قانون اساسی در زندگی این است که همه چیز در حال تغییر و گذار است. هیچ چی

همیشگی نیست.

این یعنی فرد ذهن آگاه می داند که وقتی در حال تجربه رویدادی منفی است، این تجربه و این حالت همیشگی نیست. به همین شکل، آنها از لحظات لذت بخش و خوش زندگی نهایت استفاده را می برند زیرا می دانند این لحظات و این رویدادها هم گذرا هستند.

۴) آنها مدیتیشن می کنند

مدیتیشن تمرین اصلی فرد ذهن آگاه است. حتی اگر برای ۱۰ دقیق در روز هم باشد، آن را انجام می دهند. این زمانی است که آنها می توانند سکوت کرده و با خود خلوت کنند و آرامش حقیقی را تجربه کنند.

آنها از این زمان برای مشاهده ذهن شان و تجربه رهایی حقیقی از الگوهای فکری شرطی شده شان استفاده می کنند.

۵) آنها کارهایشان را یکی یکی انجام می دهند

علی رغم آنچه باور عمومی است، انجام چند کار همزمان شما را موثرتر و کارآمدتر نمی کند. این چند کار انجام دادن هم زمان در واقع شما را محدود و کیفیت کارتان را پایین می آورد. افراد ذهن آگاه می دانند که دادن ۱۰۰٪ توجه خود به یک کار اثرگذارترین روش زندگی کردن است. نه تنها این، بلکه این تنها روش کارآمد بودن و با کیفیت تر انجام شدن کارهای ماست.

۶) آنها هر فعالیت را به یک لحظه ذهن آگاهی تبدیل می کنند

وقتی درباره اش فکر می کنید، بیشتر کارهای روزانه شما شامل کارهای روتینی می شود که به شکلی تکراری و فکر نشده انجام شان می دهید، مثل دوش گرفتن، سه وعده غذا خوردن، کار کردن و … اما افراد ذهن آگاه روشی متفاوت در انجام کارهای روتین انتخاب می کنند و تلاش می کنند که به طور کامل در این کارها هوشیار باشند. آنها سعی می کنند با ذهنی تازه و مثل بار اولی که آن کار را انجام دادند با نگاه و رویکردی نو آن را انجام بدهند و وانمود کنند که این اولین باری است که آن را انجام می دهند. نتیجه آن چیست؟ این روش منجر به تجربه حیرت و شکرگزاری می شود.

۷) آنها از ذهن و جسم شان مراقبت می کنند

یک فرد ذهن آگاه می داند که بدنش معبد وجودش است و باید از آن مراقبت و حفاظت کند. باید قدر سلامتی اش را بداند. برای همین آنها از غذاهایی که برای بدنش مضر است پرهیز می کنند و در عوض از مواد مغذی و مفید که بدن را تقویت و محافظت می کند استفاده می کند.

این افراد با ذهن و جسم شان با عشق و احترام برخورد می کنند، و آنها را و سلامتی خود را مسلم و بدیهی نمی دانند بلکه می دانند در هر لحظه ممکن است این موهبت بزرگ از دست برود اگر آنها نسبت به این موهبت بی توجهی کنند. آنها می دانند که مهربان بودن با خود نمودی از عشق ما نسبت به کل زندگی است و زندگی ذهن آگاهانه را ساده تر می کند.

شما چقدر ذهن آگاه زندگی می کنید؟


گردآوری : بخش خانه‌داری پویه

منبع : ویدا فلاح | vidafallah.com


 

آپلود عکس

[ad_2]

لینک منبع

بیوگرافی مژده لواسانی ، مجری و گوینده رادیو و تلویزیون

[ad_1]

آپلود عکس

مژده لواسانی
زمینه فعالیترادیو و تلویزیون
تولد۲۰ آبان ۱۳۶۸ (۲۷ سال)
تهران
ملیتایرانی
پیشهمجری تلویزیونی، سردبیر، نویسنده، کارگردان، مجری رادیویی، گوینده
سال‌های فعالیت۱۳۸۱ تاکنون

مژده لواسانی مجری و گوینده رادیو و تلویزیون متولد 20 آبان ماه سال 1368 در محله شهرآرا تهران می باشد و 28 سال سن دارد.

وی ابتدا در سن 9 سالگی با بازیگری در فیلم پلاک 14 به کارگردانی مهران مدیری وارد تلویزیون شد .

وی تک فرزند خانواده است.

ماجرای ورود او به تلویزیون از زبان خودش

«بسم الله الرحمن الرحیم. من مژده خانم لواسانی هستم». تا این جمله را گفتم همه تعجب کردند و گفتند «چه خانم» هم میگوید. بعد از این اتفاق من کم کم پایم به رادیو باز شد تا اینکه در ۹ سالگی برنامه زنده جشن عاطفه ها را کنار خانم ژاله صادقیان و آقای جاویدنیا اجرا کردم. بعد از آن در 11 سالگی برنامه ای را با نام «بوی گل آفتاب» به تهیه کنندگی محمد طارمی و محیدحمزه به طور رسمی اجرا کردم و بعد از انجام یک تست تخصصی برنامه «من می توانم» را خودم نوشته و اجرایش را هم خودم به عهده داشتم. در 16 سالگی نیز جوان ترین سردبیر تاریخ رادیو شدم».

ازدواج و همسرش

مژده لواسانی تا کنون ازدواج نکرده است و مجرد می باشد.

مهران مدیری در برنامه دورهمی از وی پرسید چرا ازدواج نکرده اید که لواسانی ادامه داد:به نظرم ازدواج یک اتفاق است و باید پیش بیاید و یک نفر باید باشد که بشود تا پایان عمر کنارش خوشبخت بود و درباره معیارهای همسر آینده اش گفت هم فکر بودن و پیدا کردن کسی که با او احساس آرامش کنی مهمترین معیار من برای ازدواج است . من دنبال ازدواج با ترکیب عقل و دل هستم و علاقه زیادی به مادر شدن دارم. حتی اسم بچه هایم را هم انتخاب کرده ام( امیر عباس، امیرعلی، نازنین زهرا ،نازنین فاطمه)

 

 

با طنز مهران مدیری پایم به تلویزیون باز شد

خوش سرو زبانی خانم مجری او را در همان سن و سال کودکی به بازیگری نیز کشاند اما انتخاب لواسانی برای حضور در رسانه جدای از بازیگری بود: «سالهای کودکی ام مهران مدیری برنامه طنزی به نام «پلاک ۱۴» داشت و من نقش خواهرزاده اش را در ۹ سالگی بازی کردم. این موضوع هم به خاطر این بود که آقای مدیری مرا در رادیو دیده بود و برای این نقش یک دختر سرزبان دار می خواست. بعد از آن در خانه فرهنگ نیم رخ آقای «محمد حسن زاده» بعد از مجموعه های نیمرخ سریال نوجوانانه ای به نام «خبرنگار» ساخت. در این سریال من در نقش یک دختر خبرنگار به نام «عاطفه» حضور داشتم و «عباس غزالی» و «حسین مهری» نیز هم بازی های من بودند. بعد از آن چند پیشنهاد بازی داشتم اما چون می خواستم با چادر باشم طبعا نمی توانستم این راه را ادامه بدهم. اما سر از کبوتر دات کام در آوردم. حتی یادم است کارگردان آن برنامه آقای علیپور از من پرسید: می خواهی با چادر اجرا کنی؟ گفتم :بله. گفت: چادرت که علی السویه نیست؟ گفتم: نه من همیشه سرم می کنم. اگر دوست ندارید من اجرا نمی کنم. که آقای علیپور گفت: نه و باهم ۹۰ قسمت ضبط کردیم. بعد از آن یک قانونی اعمال شد که یا باید فقط در رادیو کار کنیم یا فقط در تلویزیون که من رادیو را انتخاب کردم».

رادیو را از من می گرفتند افسرده می شدم

مژده لواسانی در کوچه پس کوچه های رادیو بزرگ شده و به قول خودش خیلی بچگی نکرده است. اما پذیرفتن چنین موضوعی برای هر خانواده ای ساده نیست و لواسانی این موضوع را از افتخارات زندگی اش می داند: «خانواده من بسیار سخت گیر است. پدر من یک وکیل کاملا جدی است که اصلا به این نوع فضا تعلق ندارد. نه پدر و نه مادرم هیچ وقت ذوق زده این موضوع نبودند که من رادیو و تلویزیون کار می کنم. هنوز هم گاهی کسی با ذوق و شوق به آنها درباره من می گوید واکنش آنها خیلی عادی است. اما من چون تک فرزندم خیلی حواسشان بود من کاری را که علاقه داشتم انجام بدهم. آنها هم همیشه به این علاقه احترام گذاشته اند. رادیو برای من خیلی اهمیت داشت. شاید اگر آن دوران کسی رادیو را از من می گرفت من کاملا افسرده می شدم. من هیچ وقت زنگ های آخر مدرسه را نبودم. همیشه ماشین رادیو دنبالم می آمد و مرا می برد. این موضوع برای مدرسه حل شده بود. اما پدرو مادرم همیشه به نمرات و معدلم حساس بودند و سخت می گرفتند. اگر درباره من از بسیاری از مجریان مطرح رادیو و تلویزیون بپرسید هنوز از من آن تصویر یک دختر دبستانی با چادر و روپوش مدرسه و یک کوله پشتی توی ذهنشان است. یکبار حتی در یکی از برنامه هایم که خانم «ژاله صادقیان» حضور داشت گفتم من روبروی کسی نشسته ام که یک زمانی چون قدم به میکروفون رادیو نمی رسید من در آغوشش می نشستم برنامه اجرا می کردم.»

حفظ حیا از پوشیدن چادر مهم تر است

لواسانی از مجریانی است که خردسالی وارد کار اجرا شد و در نوجوانی روبروی دوربین تلویزیون قرار گرفت و مخاطبان او در تمام مراحل بزرگ شدنش او را با پوشش چادر دیده اند. او درباره انتخاب این پوشش می گوید: «برای من به لحاظ سبک و سیاق خانواده ام چادر چیز غریبی نبود. و من واقعا چادر را دوست داشتم. پیش از ما هم سریال «درپناه تو» کمکی بزرگی به چادر کرد. چون برای اولین بار یک دختر دانشجوی فعال و با چهره و سیمای خوب را با پوشش چادر نشان داد.

همین موضوع باعث شد بسیاری درآن زمان چادری شوند.من هم همیشه چادر را دوست داشتم و از دوم ابتدایی شروع کردم به سر کردن تا اینکه از سوم ابتدایی پوشش همیشگی ام شد. هیچ وقت هم برایم اجبار نبوده است. آنقدر این آزادانه برخورد کردن با این پوشش برایم دلچسب است که هیچ وقت در زندگی ام این فکرحتی خطور نکرده است که من چون چادری هستم و جایی مثل جشنواره فیلم فجر می روم و بقیه چنین پوششی ندارند سختم باشد. چیزی که بقیه زیاد از من می پرسند. من یا چیزی را انتخاب نمی کنم یا اگر انتخاب کنم تمام قد پایش می ایستم. اما چادر تنها چند متر پارچه نیست. باید حرمت آن نیز حفظ شود. برای همین معتقدم یک سری از برنامه های تلویزیونی را مجری چادری نباید اجرا کند. چون یک فرد یا یک مجری چادری نماینده یک سری باورهای اعتقادی و فرهنگی است که نباید به آن خدشه ای وارد شود. یک سری هم که فکر می کنند با چادر پس زده می شوند به آنها می گویم اقشار مختلف هیچ موضعی نسبت به پوشش شما ندارند مگر اینکه حس کنند اعتقاد شما حقیقی نیست. من تمام برنامه های فرهنگی و کاری ام مثل سینما، کنسرت، جشنواره فیلم فجر را با این پوشش می روم و سعی می کنم جلوتر از پوشش، حیا را حفظ کنم. چون اگر حیا وجود نداشته باشد، پوشیدن چادر هیچ فایده ای ندارد».

 

 

وکالت و اجرا نقاط مشترک زیادی دارد

خانم مجری در دانشگاه حقوق خوانده است تا یک جورهایی در تحصیل راه پدر را ادامه دهد. همان پدری که روزی مهمان یکی از برنامه هایش در برنامه عصر خانواده بود که به مسائل حقوقی اختصاص داشت. لواسانی تاکید می کند که اگر مجری نمی شد حتما راه وکالت دنبال می کرده: «من در دانشگاه حقوق خواندم. به نظرم وکالت و اجرا و به خصوص اجرای برنامه های اجتماعی با هم نقاط مشترک زیادی دارد. شما اگر وکیل باشی باید در ساحت دادگاه از موکل خود دفاع کنی. وقتی هم مجری هستی باید در تلویزیون از مردم دفاع کنی و یا آنها را درباره موضوعی مجاب کنی. این «دفاع» در هردوی آنها وجود دارد و در هردو تنها سلاح شما تنها حرف زدن است. یکی از سوژه هایی که همواره دوست داشتم روی آنها کار کنم. زندان زنان و یا دخترانی است که در کانون های اصلاح وتربیت حضور دارند و یا خانه دخترانی که از خانواده های خود به هردلیل فرار کرده اند.همیشه مسأله زنان در جامعه برایم خیلی مهم بوده است البته بدون نگاهی که رنگی از اندیشه های فمنیستی داشته باشد،دغدغه های زنانه را دنبال کرده ام.چند هفته پیش هم بر اساس همین علاقه،با شهرداری تهران همراه شدم و به سامان سراها و مددسراهای شهر که محل نگهداری زنان آسیب دیده اجتماعی شهر هست رفتم و اتفاقا وقتی نگاهم را در صفحه اینستاگرام در مورد آن شب روایت کردم،متوجه شدم مردم هم به شدت همراه هستند و می پسندند،سال گذشته هم بارها از گرمخانه ها و کارتن خواب ها بازدید کردم و با آنها حرف زدم و اطلاع رسانی کردم،حتی چند قسمت از کافه سوال را به این آسیب های اجتماعی اختصاص دادیم.اما اینکه احساس می کنم کاری ازمن برنمی آید بسیار تلخ است. و خیلی دوست دارم برنامه ای در این خصوص بسازم که تاثیرگذار باشد.هنوز هم دوست اگر روزی وکالت کنم وکیل پرونده زنانی باشم که نیاز به دفاع دارند.»

تصمیم های مهم زندگی برای قبل از ۱۸ سالگی است

مژده لواسانی در ۱۶سالگی سردبیر رادیو شد تا بسیاری از کارهای مهم زندگی اش را پیش از رسیدن به ۱۸ سالگی انجام داده باشدو حالا از ۱۸ سالگی به عنوان یک دروازه ورود یاد می کند: «اگر شما تا پشت درهای ۱۸ سالگی فهمیدید که چه می خواهید؟ تکلیف زندگی تان را مشخص کردید اما اگر هنوز نفهمیدید که چه می خواهید مطمئن باشید نمی توانید جوانی خوبی داشته باشید. تصمیم های قبل از ۱۸ سالگی می تواند یک جوانی باشکوه را برای شما رقم بزند. من تصمیم هایم را قبل از ۱۸ سالگی گرفته بودم و با این حال بسیار از ایده آل هایم عقب تر هستم.» لواسانی معتقد است چون خیلی زود وارد کار شده است وقت کودکی کردن نداشته و حالا جوانی کردنش هم به سبک و سیاق خودش است: «بخش عمده این جوانی که در کار خلاصه شده است. در این جوانی کردن کتاب خیلی نقش داشته، به خصوص دوران ۱۸ تا ۲۲ سالگی ام که همه اش به شهرکتاب گردی گذشت. مدام پیگیر بودم انتشارات مختلف چه کتاب های تازه ای منتشر کرده اند که بخوانم. من به واسطه جو ادبیاتی که در خانواده ام وجود داشت بسیاری از کتاب ها را زودتر از بقیه خواندم. دیگر تفریحی که بخش زیادی از جوانی کردنم را می سازد سفر است. من به شدت اهل سفر هستم و به جز یک سری از استان های غرب کشور همه را رفته ام. دلم هم که می گیرد بلافاصله  به مشهد می روم».

گاهی از دست مهمان هایم عصبانی می شوم

خانم مجری در قاب چهارگوش تلویزیون درست همانی است که در پشت صحنه حضور دارد. حتی اگر عصبانی می شود و یا اینکه از روی احساساتی شدن حرکت غافلگیرکننده ای انجام دهد. اما این احساساتی شدن گاهی کار هم دستش داده است: «در یکی از برنامه ها که مربوط به هفته دفاع مقدس بود. قرار شد پدربزرگ دایی و پسردایی من به عنوان سه نسل از خانواده جانبازان و شهدا بیایند. اما قرار نبود لو بدهیم که آنها با من نسبت دارند. در برنامه یک جایی پدربزرگم خاطره ای تعریف می کند و شروع به گریه کردن می کند. این حرکت او حسابی احساسات مرا بر انگیخته می کند و ناخودآگاه به سمتش می روم و دستش را می بوسم. بعد از این کار مجبور شدیم اعلام کنیم که با من نسبت دارند. اما من به این موضوع افتخار می کنم و هرچیزی از علاقه به شهدا در من وجود دارد از پس این خانواده است. البته گاهی هم شده که در برنامه عصبانی شوم. به خصوص جایی که حس می کنم مسئول مربوطه جواب درست و قانع کننده ای نمی دهد و من هرچه تلاش می کنم فایده ای ندارد. چهره ام حتی این موضوع را نشان داده است. بعد از برنامه هم به روی آن مسئول آوردم که شما نتوانستید مرا قانع کنید. یک بار مهمانمان آقای مدیری بود که به همین شکل حرف زد. من هم بعد از برنامه  حرفم را زدم او هم ناراحت شد و حتی مشارکتش با برنامه را به هم زد.»

 

 

اجرای برنامه اربعین را بیشتر از همه دوست دارم

اجرای ۷ روزه خانم لواسانی در بام حرم امام حسین (ع) در ایام اربعین تبدیل به بهترین خاطره اش در اجرا شد. طوری که بارها از لذت های آن اجرای متفاوت تعریف می کند: «اگر از من بپرسید کدام اجرایت را بیشتر دوست داری. قطعا ۷ روز اجرای اربعین را می گویم. هیچ وقت فکر نمی کردم که جلوی دوربین بلرزم. آن روز همه چیز آماده بود. من هم از خودم مطمئن بودم اما تا شروع شد و دیدم پشت سرم گنبد حرم امام حسین (ع) است و جمعیت بسیار زیادی در بین الحرمین حضور دارند. صدای جمعیت واقعا تنم را لرزاند. آن روز معجزه زندگی من بود و به من ثابت کرد که هرکاری هم که انجام بدهی همه چیز همانطور که قرار باشد اتفاق می افتد.»

خانم مجری در جواب این سوال که آرزو دارد چه کسی به عنوان مهمان روبرویش بنشیند؟ و تابه حال کدام مهمان حالش را خوب کرده است جواب جالبی می دهد: « واقعا آرزو دارم  «سردار سلیمانی» یک روز مهمان برنامه ام باشد اما می دانم چنین چیزی غیرممکن است. تابه حال مهمان های زیادی داشته ام که سادگی آنها در اوج موفقیتی که به دست آورده اند برایم سرشار از انرژی مثبت بوده است. چند روز پیش «محمدعلی کیانی» یک جوان ساده و بی نظیر  از کهکیلویه و بویر احمد مهمان برنامه ام بود که قصه ی زندگی و مبارزه اش برایم جذاب بود. آقای کیایی دانشگاه شهید بهشتی قبول شده بود و چون یکی از نمرات دبیرستانش نرسید از دانشگاه با معدل ۱۹ اخراج می شود. اما نا امید نمی شود و دوباره تلاش می کند. مجبور می شود دوسال به خاطر همین اخراج شدن پشت کنکور بماند و سربازی برود و بعد از آن مجدد کنکور می دهد و این بار با رتبه بهتری در دانشگاه تهران قبول می شود. سختکوشی این آدم برای خود من حقیقتا درس بود و کلی انرژی گرفتم.»

 

 

به نوشتن جدی تر فکر می کنم

تصمیم ها و آرزوهای قبل از ۱۸ سالگی خانم مجری هنوز همه اش برآورده نشده است و او همچنان به فکر روزهایی است که خودش را در قالب دیگری به جز اجرا به مخاطبش معرفی کند: «همیشه سودای برنامه سازی داشته ام اما سودای تهیه کنندگی نداشتم چون به صورت حرفه ای آن را در رادیو تجربه کرده ام. خوبی رادیو در این است که دغدغه مالی به عهده تهیه کننده نیست. اما تهیه کنندگی در تلویزیون دغدغه مالی خیلی جدی دارد و شما به عنوان تهیه کننده باید مدام در فکر بازاریابی باشید. اما قصه می نویسم. شعر سپید می گویم.

حتی اگر شما به صفحه اینستاگرام من بروید نامی از اینکه «مجری» هستم نبرده ام و نوشته ام «نوشتن همه سهم من از لذت های زندگیست». شعر زیاد می خوانم از مولانا و ابتهاج بگیر تا منزوی و بهمنی و فاضل و مدام شعرهای دوست داشتنی ام را تکرار می کنم:«مرا سریست با تو که گر خلق روزگار، دشمن شوند و سر برود هم بر آن سریم!»یا اینکه هر روز این ذکر روزانه را تکرار می کنم و می گویم: «مرا هزار امید است و هر هزار تویی» دنیای کتاب برایم بسیار شیرین است غیر از غزل که به شدت می خوانم و اساسا «من زنده ام و هنوز غزل فکر می کنم» بسیار قصه و نمایشنامه را دوست دارم. مصطفی مستور، رضا امیرخانی، گلی ترقی، گابریل گارسیا مارکز، سلینجر، رومن گاری و نمایشنامه های اریل امانوئل اشمیت را بسیار دوست دارم و گهگاه دوباره مرروشان می کنم. حتی کلاس داستان نویسی حرفه ای می روم و یکی از دغدغه های مهم زندگی ام این است روزهایی که سرشلوغی های اجرا تمام شود حتما نوشتن را جدی تر دنبال کنم و به سرانجام برسانم».

اجراهای تلویزیونی مژده لواسانی

کبوتر دات‌کام (شبکهٔ یک)(از سری برنامه‌های نیم‌رخ

سه‌نقطه (شبکهٔ تهران)

به خانه برمی‌گردیم (شبکهٔ تهران)

روز از نو (شبکهٔ دو)

عصر خانواده (شبکهٔ دو)

ویژه‌برنامه‌های تبریک، خانوادهٔ عزیز، پابوس و… (شبکهٔ دو)

کافه سؤال (شبکهٔ دو)

رو به راه (شبکهٔ دو)

جزیرهٔ مجنون (شبکهٔ پنج)


گردآوری : بخش بیوگرافی پویه

منبع : آریا پیکس | ariapix.net


 

آپلود عکس

[ad_2]

لینک منبع

زنگ خطر برای بازار تهران/ ایمنی بازار از مصادیق امنیت ملی است

[ad_1]

آپلود عکس

مسئول هیات‌امنای مرکزی بازار تهران تاکید دارد: برای ایمن سازی بازار بزرگ تهران نیاز به مشارکت جمعی تمام دستگاه های مربوطه وجود دارد و با توجه به وسعت و اهمیت بازار می‌توان امنیت آن را به مثابه موضوعات امنیت ملی دانست.
حادثه تلخ پلاسکو در سال گذشته باعث شد بحث قدیمی ایمنی و امنیت بناهای مختلف شهر تهران بار دیگر در معرض توجه قرار گیرد. حال ساختمان های متعددی از آلومینیوم و علاءالدین گرفته تا انبارهای اطراف خاوران زیر ذره بین قرار گرفته اند اما در کنار این ساختمان ها بحث بازار بزرگ تهران با توجه به وسعت و قدمت آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
مسئول هیات‌امنای مرکزی بازار تهران در گفت‌وگویی با ایسنا، به ارائه توضیحاتی در این باره پرداخت و اظهار کرد: حتی پیش از حادثه پلاسکو موضوع ایمنی بازار به عنوان یک واقعیت مطرح بوده و این مرکز به عنوان یکی از نقاط پرخطر، آسیب‌پذیر و ناایمن شناسایی شده بود.
عبدالله اسفندیاری در این باره گفت: با توجه به قدمت ۲۰۰ ساله بازار اکنون بخش قابل توجهی از سیم‌کشی‌های موجود مستهلک شده و در حوزه لوله‌کشی آب نیز بخش زیادی از ظرفیت به مرور زمان حالت پوسیده پیدا کرده است. از سوی دیگر با توجه به ساختار بازار و معابر باریکی که در آن قرار دارد مشکل دوچندان شده است. علاوه بر این با توجه به قدمت این بنا از سوی سازمان میراث فرهنگی اجازه ساخت و ساز جدید در آن صادر نشده وبا توجه به مجموع این موارد شرایطی پیش می‌آید که اگر زمانی حادثه‌ای رخ دهد، ممکن است بسیار خطرآفرین بوده و صدمات مالی و جانی بسیاری را به دنبال داشته باشد.
ایمن‌سازی بازار نیازمند مشارکت همگانی است
وی تاکید کرد: بر همین اساس ضروری به نظر می‌رسد که برای جلوگیری از بروز اتفاقی ناخوشایند در قلب اقتصادی تهران نوعی خرد جمعی به کار گرفته شده و سازمان‌ها و ادارات مرتبط در کنار صنف‌های فعال، اقدامات مورد نظر را برای جلوگیری از بروز هر گونه اتفاق احتمالی انجام دهند.
اسفندیاری با بیان اینکه در صورت بروز حادثه، زمان سانحه احتمالی (روز یا شب) قطعا اثرات متعددی بر جای خواهد گذاشت، گفت: نقطه عطف حادثه و اینکه در کدام قسمت بازار واقع شده باشد هم خالی از اهمیت نبوده و تاثیر بسیاری دارد. به هر حال بازار تهران قلب اقتصادی کشور به شمار می‌رود و اگر حادثه‌ای در این فضا رخ دهد، آسیب‌های جدی برای کل اقتصاد کشور به دنبال خواهد داشت.
نایب رئیس اتحادیه خرازان در ادامه منطقه ۱۲تهران را  نیز از مناطق قدیمی تهران شهر دانست که در این منطقه شهرداری تلاش‌های متعددی برای بازسازی و بهسازی صورت داده اما به هر حال  برای دسترسی به نتایج موثر، خرد جمعی و همکاری ارگان‌های مختلف مورد نیاز است.
حضور و فعالیت بالغ بر ۶۰ هزار نفر دربازار
مسئول هیات‌امنای مرکزی بازار تهران همچنین بیان کرد: اعضای بیش از ۲۰ صنف اتاق اصناف در بازار به فعالیت می‌پردازند و در مجموع می‌توان گفت که حدود ۶۰ تا ۷۰ هزار کاسب دارای پروانه کسب در این محدوده مشغول به کار هستند. نکته جالب آنکه بخشی از مشکل هم به صاحبان همین واحدها باز می‌گردد، چرا که گاه کسبه و صاحبان سراها همکاری ضعیفی برای رفع مشکلات داشته و در مواردی مانند سد معبر اهمال می‌کنند. از سوی دیگر معابر تنگ و باریکی که در بازار وجود دارد، شرایط را به گونه‌ای پیش می برد که اگر زمانی حادثه‌ای پیش می‌آید مدیریت آن بسیار دشوار شود چرا که امکان حضور نیروهای آتش‌نشانی و امدادی در بازار بسیار دشوار خواهد بود.
اسفندیاری در عین حال به معضل برق اشاره کرده و یادآور شد: در گذشته تمام سراهای بازار تنها برای روشنایی از برق استفاده می‌کردند اما اکنون وسایل مختلفی مانند انواع دستگاه‌های تهویه هوا در این حجره‌ها استفاده می‌شود که مصرف برق را بسیار افزایش می‌دهد، به گونه‌ای که شاید در گذشته ولتاژ برق مورد نیاز برای واحدها ۱۵ آمپر در نظر گرفته شده و بر همین اساس تجهیزات تامین شده بود اما اکنون ممکن است حتی بیش از ۳۲ آمپر در واحدها مصرف برق داشته باشیم. از سوی دیگر سیم‌کشی برق هم همانطور که اشاره شد فرسوده است و همه این مسائل می‌تواند مشکلات متعدد به همراه داشته باشد.
وی با بیان اینکه  هر گونه حادثه برای بازار تهران اثرات بسیاری بر جای خواهد گذاشت افزود: بازار قلب اقتصادی ایران است و با توجه به شرایطی مانند عدم امکان کمک‌رسانی مراکزی مانند اورژانس، بیمارستان، نیروی انتظامی و آتش‌نشانی خسارات احتمالی هر حادثه‌ای در این منطقه بسیار بالا بوده و لازم است از قبل برای حل این معضل چاره‌اندیشی شود. به هر حال اگر اتفاقی در بازار رخ دهد، قطعا سرمایه‌ای بسیار بالا و جبران‌ناپذیر به هدر خواهد رفت و بر همین اساس می‌توان گفت موضوع ایمنی بازار یکی از مسائلی است که می‌توان آن را به مثابه موضوعات امنیت ملی به شمار آورد.
تردد بالغ بر یک میلیون نفر در روز
مسئول هیات‌امنای مرکزی بازار تهران در عین حال به برخی اقدامات صورت گرفته در راستای ایمن سازی بازار تهران اشاره کرد و گفت: از سوی اتاق اصناف ستادی برای پیگیری بحث امنیت اصناف ایجاد شده و در قالب فعالیت‌های این ستاد، جامعه انجمن های إسلامی اصناف و بازار تهران مذاکرات بسیاری با سازمان‌های مربوطه انجام شده است. از سوی دیگر تاکنون در بخش رفع سد معبر یا تجهیز واحدها به کپسول‌های آتش‌نشانی اقدامات متعددی صورت گرفته اما همان طور که اشاره شد برای دستیابی به نتایج موثر لازم است نوعی همکاری و مشارکت میان تمام بخش های مربوطه وجود داشته باشد.
اسفندیاری در پایان یادآور شد: طبق آمارهایی که از سوی مترو به ما اعلام شده، روزانه حدود یک میلیون نفر از طریق مترو خود را به منطقه بازار می‌رسانند. بر همین اساس اگر زمانی طی ساعات روز حادثه‌ای در بازار رخ دهد، قطعا اثرات بسیار زیاد و نامناسبی بر جای خواهد گذاشت.


گردآوری:بخش اخبار پویه

منبع:ایسنا/isna.ir


 

آپلود عکس

[ad_2]

لینک منبع

دانلود آهنگ “بهار دلکش” از محمد رضا شجریان

[ad_1]

آپلود عکس

متن آهنگ

بهار ِ دلکش رسید و دل به جا نباشد

از آنکه دلبر دَمی به فکر ِ ما نباشد

در این بهار ای صَنَم بیا وُ آشتی کَن

که جنگ و کین با من ِ حَزین رَوا نَباشَد

صبح ِدَم بلبل بر درخت ِ گل ، خدا ، به خنده می گفت

نازنینان را مَه جَبینان را ، خدا ، وَفا نباشَد

اگر که با این دل ِ حَزین تو عَهدُ بستی

حبیب من آخ با رقیب ِ من چرا نشستی

چرا دلَم را عزیز ِ من از کینه خَستی

بیا در بََرَم از وفا یک شب

ای مَه نخَشَب ، تازه کن عَهدی جانم ، که بَر شکستی

بیا در بََرَم از وفا یک شب

ای مَه نخَشَب ، تازه کن عَهدی جانم ، که بَر شکستی

که بَر شکستی


دانلود

 نحوه دانلود : روی یکی از لینک های بالا کلیک راست کرده و روی …save link as (ذخیره پیوند به نام…) کلیک کنید.


پخش آنلاین

http://dl.poyeh.com/Mohammadreza%20Shajarian%20-%20Tasnif-E%20Bahar-E%20Delkash%20(320).mp3


کد پخش آنلاین در وبلاگها و سایتها

کدی که در کادر پایین است را در قسمت مناسب سایت یا وبلاگ خود قرار دهید

(میتوانید با چندبار کلیک روی متن آن را علامت بزنید و با گرفتن کلیدهای Ctrl+C آن را کپی کنید)

<embed src="http://dl.poyeh.com/Mohammadreza%20Shajarian%20-%20Tasnif-E%20Bahar-E%20Delkash%20(320).mp3" autostart="true" loop="true"width="0" height="0"></embed><noembed><bgsound src="http://dl.poyeh.com/Mohammadreza%20Shajarian%20-%20Tasnif-E%20Bahar-E%20Delkash%20(320).mp3" loop="infinite"></noembed>

آپلود عکس

[ad_2]

لینک منبع